Prisipildymas džiaugsmo ir veiksmo energija padeda būti geroje nuotaikoje ir pažadina ūpą veikti. Tai 20 minučių trukmės audio meditacija. Po jos pastebėsite pakilią, džiaugsmingą nuotaiką, atsiras daugiau vidinės energijos ir noro imtis veiksmų. Keičiantis vidinei būsenai, keičiasi išorinė tikrovė.

Mes patys esame savo vidinių būsenų Kūrėjai. Vidinė būsena yra resursas, kuris atsispindi visose gyvenimo srityse. Žmogus lieka priklausomas nuo išorinių aplinkybių tol, kol neprisiima atsakomybės sąmoningai kurti save.

Jei jaučiate džiaugsmo energijos „alkį“, rekomenduoju šią meditaciją klausytis 30–40 dienų iš eilės. Išbandykite.

Prisipildymas sveiko egoizmo energija padeda pakelti savivertę ir sustiprinti pasitikėjimą savimi. Tai 25 minučių trukmės audio meditacija. Po jos galite pastebėti, kad labiau pasitikite savimi ir savo vidine galia, atsiranda daugiau savigarbos. Kyla noras veikti, reikštis, būti matomiems. Mažėja priekaištų sau, aplinkiniams ir pačiam gyvenimui. Vidinė būsena tampa pakilesnė, atsiranda daugiau energijos ir motyvacijos imtis veiksmų. Keičiantis vidinei būsenai, natūraliai keičiasi ir išorinė tikrovė.

Turint sveiką savivertę, atsiranda noras dalintis. Todėl labai svarbu pirmiausia prisipildyti pačiam – ir tik tuomet dalintis su kitais.

Ši meditacija ypač naudinga, jei dažnai save paliekate „paskutinėje vietoje“, jei trūksta meilės sau ar savigarbos, jaučiatės sugniuždyti, praradę norą veikti, nebetikite nei savimi, nei kitais. Rekomenduoju šią meditaciją klausytis 30–40 dienų iš eilės. Išbandykite.